Sensomotorische Psychotherapie

Die Sensomotorische Psychotherapie (SP) ist wie „Somatic Experiencing“ eine Therapiemethode, die den Körper und die bewusste Wahrnehmung von Empfindungen in den Mittelpunkt der Therapie stellt.

Die Vision der SP ist es „die angeborene Weisheit des Körpers zu nutzen, um das menschliche Potenzial freizusetzen“

Körperorientierte Methoden teilen die Ansicht, dass jede Erfahrung in unserem Körper gespeichert ist. Besonders traumatische Erlebnisse werden schnell gespeichert und sind über kognitive Strategien (Denken, Analysieren, Wissen =top-down Interventionen) nicht vollständig erreichbar. Der Zugang zu diesen Erinnerungen gelingt über den Körper über so genannte Bottom-up Interventionen.

Die SP ist ein ganzheitlicher Ansatz, der somatische, emotionale und kognitive Verarbeitung und Integration mit einbezieht. Grundlagen der SP sind Forschungsergebnisse der Neurowissenschaften, Bindungstheorie, Polyvagaltheorie, Achtsamkeit.